09.23 - 脊醫話你知 - 預防痛症小貼士

疫情期間，好多打工仔都被迫留在家工作，長期足不出戶又少做運動，好易令頸、肩、背、腰都覺得酸痛。為此，理想區誠意邀請了脊骨神經學博士王俊華醫生向我們講解一下痛症預防的方法！同時健身教練Jeff會即場示範預防痛症的運動！

為了更有效的預防痛症，我們可以一連6日，對住鏡頭，參與由瑜珈療癒導師Fion所教導的伸展運動，大家一起「動」起來！

嘉賓介紹：
王俊華 脊骨神經醫學博士/註冊臨床營養學家
Dr. Antonio C.W. Wong, DC, CCN
紐約脊骨神經研究院榮譽畢業脊骨神經醫學博士
紐約脊骨神經研究院臨床營養學榮譽畢業碩士
香港大學食物及營養學榮譽畢業學士
香港註冊脊醫/ 美國註冊臨床營養學家/ 香港康樂及文化事務署認可體適能導師
香港脊醫學會公共關係委員會主席
曾任紐約脊骨神經研究院助教
 解剖學、神經科學、放射學、內臟病理學、臨床診症及脊醫技巧課程

高級健身教練：
蘇文朗 Jeff So 

瑜伽療癒導師：
林曉芬Fion Lam  

活動詳情:

日期：9月23日
時間：10:00am – 11:00am
形式：線上直播
對象：非AIA同事 
報名: 填寫報名表格
​ 實名報名登記，帶有效證件入場，名額有限，先到先得，謝絕Walk in！
​(理想區保留最終決定權)

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